常德日?qǐng)?bào) 4版 2022-1-6

　　提到中風(fēng)，很多年輕人可能會(huì)不以為然，覺得跟自己沒有關(guān)系。事實(shí)上，中風(fēng)并不是老年人的“專屬”。一人中風(fēng)，全家生活都會(huì)亂套。近日，記者采訪了市第一中醫(yī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師胡衛(wèi)武，請(qǐng)他用6字法則教大家快速識(shí)別中風(fēng)。

　　胡衛(wèi)武介紹，“中風(fēng)”又叫做“腦卒中”，分為“缺血性卒中”和“出血性卒中”，也就是平時(shí)人們所說的腦梗死和腦出血，是由于大腦里面的血管發(fā)生堵塞或者血管突然破裂出血，造成腦組織缺血、缺氧而引起損傷，從而出現(xiàn)對(duì)應(yīng)的癥狀和體征。他表示，導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)因素有很多。如年齡增長(zhǎng)、中風(fēng)家族史、高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、吸煙、飲酒、肥胖、缺乏體力活動(dòng)以及睡眠呼吸障礙等。

　　如何快速識(shí)別中風(fēng)？胡衛(wèi)武給出了一個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的法則，叫BE-FAST原則。B，Blance，代表難平衡；E，eye，意思是視物模糊不清；F，face，就是面部表情不對(duì)稱，口角歪斜了；A，arm，就是一邊胳膊活動(dòng)不靈；S，speech，代表說話不清晰；最后，T，代表時(shí)間，第一時(shí)間撥打120，等待專業(yè)的醫(yī)生評(píng)估救治。

　　中風(fēng)很危險(xiǎn)，日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？胡衛(wèi)武表示，預(yù)防沒有捷徑和訣竅，關(guān)鍵是要控制危險(xiǎn)因素。第一、控制及保持血壓、血脂、血糖的穩(wěn)定。第二、治療心臟疾病，如房顫。第三、堅(jiān)持鍛煉，控制體重。第四、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃膳食纖維豐富、高蛋白的食品。第五、戒煙和節(jié)制飲酒。第六、治療睡眠呼吸暫停。第七、自我減壓。