春天萬(wàn)物復(fù)蘇生長(zhǎng)，也是孩子生長(zhǎng)的黃金季節(jié)。本期【中醫(yī)養(yǎng)生堂】邀請(qǐng)了常德市第一中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)生夏萍為提供一些春季兒童長(zhǎng)高的一些小妙招。

　　中醫(yī)認(rèn)為身材矮小源于脾腎，與心肝有關(guān)，人體的生長(zhǎng)有賴于腎精的生髓與充養(yǎng)，若先天胎稟怯弱、腎精虧虛，骨之生長(zhǎng)緩慢則身材矮?。ㄏ忍觳蛔悖?；脾為后天之本，若后天飲食失節(jié)，脾之化源低下則生長(zhǎng)發(fā)育緩慢（后天失養(yǎng)）。

　　那么，如何春季助長(zhǎng)呢？

　　夏萍介紹，目前，常德市第一中醫(yī)院兒科推出小兒生長(zhǎng)貼、小兒推拿、耳穴療法三個(gè)春季助長(zhǎng)項(xiàng)目，最大限度的調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能以達(dá)到助長(zhǎng)效果。

　　一、小兒生長(zhǎng)貼：它是由健脾益腎，活血強(qiáng)筋的中藥研制而成，貼敷于特定穴位，通過(guò)藥物對(duì)穴位的持續(xù)刺激、滲透、吸收等作用，可疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血，達(dá)到調(diào)整小兒脾胃功能、改善睡眠、促進(jìn)生長(zhǎng)的功效。適合2—14歲，身高偏矮；體重偏輕、厭食、營(yíng)養(yǎng)不良；體質(zhì)差，易生病，睡眠欠佳者等兒童。這里需要注意的是，該方法不適合性早熟兒童。貼敷時(shí)間為2022年3月12日——5月20日，每周1次，共10次。

　　二、小兒推拿：我們可以通過(guò)補(bǔ)脾經(jīng)（3-5分鐘）、補(bǔ)腎經(jīng)（3分鐘）、清補(bǔ)胃經(jīng)（3分鐘）、揉板門（3分鐘）、揉身柱穴（3分鐘）、捏脊（7-10次）、揉百會(huì)（3分鐘）等推拿手法，刺激穴位，達(dá)到助長(zhǎng)的目的。

　　三、耳穴療法：通過(guò)膠布貼王不留行籽于主穴腎、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下，配穴腎上腺、甲狀腺、心、脾等，施輕柔按壓手法，每穴2分鐘，3次每日，兩耳交替。每周1次，10次一療程。

　　最后，夏萍提醒大家，身高增長(zhǎng)有時(shí)限，科學(xué)管理是關(guān)鍵，盲目助長(zhǎng)不可取，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)助長(zhǎng)！