失眠是陽不入陰所引起的經(jīng)常不易入寐為特征的病癥，我國失眠的發(fā)病率達(dá)30%左右。偶爾失眠，對身體無多大傷害。但長期失眠對人們的精神和軀體將產(chǎn)生很大的危害： 

        1、引發(fā)一系列軀體不適，如倦怠、注意力減退、頭腦昏沉、反應(yīng)遲鈍，抑制大腦的創(chuàng)造性思維，還引起情緒不穩(wěn)、沮喪、焦慮，從而降低人們的工作和學(xué)習(xí)效率。

        2、因生長激素在失眠時分泌減少，可影響少兒的生長發(fā)育；對成人則可使機體免疫力下降而導(dǎo)致疾病發(fā)生。

        本中心針對失眠的具體治療措施

        1、心理治療：通過解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。

        2、行為治療：教患者入睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，以加快入睡速度，減輕焦慮。

        3、藥物治療：因人制宜，辯證施治。以中醫(yī)、中藥治療為主要手段，必要時配合西藥鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁劑等藥物。

        中醫(yī)傳統(tǒng)療法

        1、芳香助眠貼穴位敷貼：以夜交藤、遠(yuǎn)志、熏衣草等十余味中藥配制為帖劑。

        2、芳香助眠足浴粉：以丹參、磁石、肉桂等十余味中藥配制為足浴粉。

        3、芳香花草茶：以合歡花、桃花、薰衣草等花草調(diào)配。

        4、中醫(yī)膳食調(diào)理：指導(dǎo)養(yǎng)生食療方法。

        5、針灸按摩治療：以基礎(chǔ)穴加辯證選穴針灸、按摩。

        6、音樂療法：選聽如《梁?！贰抖吃隆返戎咭魳?。

        7、耳穴貼壓：選用酸棗仁、王不留行貼壓耳穴。

        8、箱庭治療：在心?無意識?箱庭世界里暢游。