“對(duì)于很多不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、又想保持身材的人來(lái)說(shuō)，'不吃晚飯'仿佛是一個(gè)絕佳的減肥方法。但是不吃晚飯真的會(huì)瘦嗎……”10月10日上午，在常德市第一中醫(yī)醫(yī)院門(mén)診大廳健康科普知識(shí)講堂，內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科的醫(yī)護(hù)人員正在為糖友俱樂(lè)部的糖友們進(jìn)行每月定期的科普宣講。

科普宣講現(xiàn)場(chǎng)

　　活動(dòng)開(kāi)始前，科室護(hù)理人員貼心地為參加講座的糖友和市民監(jiān)測(cè)血壓和血糖，并發(fā)放糖尿病相關(guān)健康宣教手冊(cè)。上午9時(shí)，講座正式開(kāi)始，內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科主任肖琴用通俗易懂的語(yǔ)言，從“晚餐該不該吃、什么時(shí)候吃、吃什么、怎么吃更健康”等方面為大家進(jìn)行了客觀分析和講解，現(xiàn)場(chǎng)的糖友和市民朋友都聽(tīng)得津津有味，時(shí)不時(shí)用手機(jī)拍照記錄。

現(xiàn)場(chǎng)為糖友和市民朋友測(cè)血糖、量血壓

內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科主任肖琴講課

　　講座結(jié)束后，醫(yī)護(hù)人員繼續(xù)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，就大家提出的問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)解答，強(qiáng)調(diào)日常行為和自我管理能力是糖尿病控制良好與否的關(guān)鍵之一，希望廣大糖友建立良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)代謝控制，預(yù)防并發(fā)癥，從而更好地提高生活質(zhì)量。

　　整個(gè)活動(dòng)氛圍十分熱烈，為糖友們提供了學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，大家不但學(xué)到很多有關(guān)糖尿病的知識(shí)和飲食健康指導(dǎo)，還能與其他糖友分享控糖經(jīng)驗(yàn)。

科普宣講現(xiàn)場(chǎng)

　　常德市第一中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科糖友俱樂(lè)部自2014年成立以來(lái)，開(kāi)展了各種形式的糖尿病健康知識(shí)宣教活動(dòng)，如每月定期舉辦小講座，每年分別組織一次戶外活動(dòng)和“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”大型義診活動(dòng)等。俱樂(lè)部還組建了微信群，為糖尿病患者提供了一個(gè)集咨詢、病情交流及健康指導(dǎo)一體化的優(yōu)質(zhì)平臺(tái)，幫助患者進(jìn)一步提高了生活質(zhì)量。