孩子長不高、個子矮成為繼近視眼、肥胖癥之后家長又十分關(guān)注的問題。臨床中，常有家長帶著孩子來求助中醫(yī)。那么，中醫(yī)究竟能否針對身材矮小的孩子提供有效的措施呢？

　　首先，我們來了解影響身高的相關(guān)因素。

　　1、遺傳因素

　　雖說遺傳是決定身高的重要因素，但可通過干預(yù)超過父母身高。

　　2、運動

　　生長激素的分泌有一定規(guī)律，在夜間深睡眠時達高峰，白天運動后可有高峰，適度運動不僅可促進生長激素的分泌，還可促進兒童骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)等方面的發(fā)育。

　　家長日常生活中可以為孩子制定一定的運動安排，陪兒童一同進行，如選用跳繩、羽毛球、籃球、踢毽子、慢跑等方式，逐漸培養(yǎng)兒童活動興趣，每天堅持半小時左右的有氧運動，以輕微出汗、發(fā)熱為宜，注意控制運動量，不要讓兒童過于疲勞，疲勞會減少生長激素的分泌。

　　3、睡眠

　　夜晚睡眠過程中是兒童生長發(fā)育高峰期，主要是生長激素分泌增多，所以應(yīng)要求兒童按時睡覺，最好晚上不要超過9點，保證其8-10小時的睡眠量。

　　4、飲食

　　為孩子提供均衡營養(yǎng)餐，保證各類蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等足夠攝取。每日建議一個雞蛋、一杯牛奶等作為基礎(chǔ)保障，結(jié)合各種肉類、水果、谷物、蔬菜等，確保鈣、磷、維生素D等有助于兒童骨骼發(fā)育物質(zhì)的吸收；還要注意幫助兒童樹立良好飲食習(xí)慣，每日三餐按時按量，不要暴飲暴食、丟餐多頓，以維持正常胃腸吸收，有助于營養(yǎng)有效攝取。

　　矮小癥是西醫(yī)概念，中醫(yī)沒有相應(yīng)的命名，在中醫(yī)五遲、五軟、胎弱、疳積等病癥中可伴有身材矮小的癥狀。一方水土養(yǎng)一方人，南方人瘦小、北方人高大，這是因為稟賦不同而出現(xiàn)的差異，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的基因因素，即是已經(jīng)確定的先天因素。

　　人與自然息息相通，一切人事都要順乎自然規(guī)律，達到人與自然的和諧。春生、夏長、秋收、冬藏是四季的自然現(xiàn)象。春季萬物復(fù)蘇，此時是人體新陳代謝最為活躍的時期，也是小兒生長發(fā)育的最佳季節(jié)。研究證實，小兒的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，身高在春夏季增長較快, 而體重則在秋冬季增加較快，其中春季（3-5月）是身高增長最快的季節(jié)，是 9-11月身高增加的 2-2.5倍，正所謂春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。

　　中藥穴位貼敷、小兒推拿等外治法作為純中醫(yī)綠色外治療法，越來越受到家長們的認(rèn)可及推崇。國內(nèi)外已有研究證明，推拿和新生兒撫觸均可以促進兒童生長發(fā)育，那小兒外治法是如何促進小兒生長發(fā)育的呢？

　　改善脾胃

　　營養(yǎng)物質(zhì)來源于飲食，西醫(yī)會加強補鈣，注重維生素等微量元素的補充，來促進兒童的生長發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為，營養(yǎng)吸收與脾胃相關(guān)。脾為“后天之本”、“氣血生化之源”，若小兒飲食失調(diào)，因病致虛，脾胃虛弱，則氣血不充，五臟失養(yǎng)，可致小兒生長發(fā)育緩慢。

　　小兒推拿采用補脾經(jīng)、清補胃經(jīng)、揉板門、掐四橫紋、捏脊、摩腹等推拿手法促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收，是促進小兒生長發(fā)育的根本。

　　提高睡眠質(zhì)量

　　睡眠對保證身體長高至關(guān)重要。影響小兒睡眠的因素有：

　　睡前飽食。中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，因此睡前兩小時禁食，小兒添加輔食后，盡可能不食夜奶，可使脾胃得以休養(yǎng)；

　　驚嚇或興奮。心主血脈，主神志，若心血不足，致腦髓失充，神不守舍，則夜寐不安，影響生長發(fā)育。通過小兒推拿，按揉百會穴、搗小天心穴、分陰陽，同時按揉板門穴、神門穴，達到“板門加神門，消食又安神”的目的，提高小兒的睡眠質(zhì)量。

　　激發(fā)人體陽氣

　　小兒推拿在捏脊、摩腹的基礎(chǔ)上，增加按揉涌泉穴、足三里穴，同時屈伸下肢并給與一定阻力，以激發(fā)人體陽氣。從西醫(yī)角度來說，也就是對下肢長骨干骺端的生長板給予刺激，促進骨成長。

　　生長激素為臨床治療生長激素缺乏癥的最有效藥物，對于特發(fā)性矮小也有一定的療效。但由于生長激素價格非常昂貴，又是注射劑，需每日臨睡前注射，限制了應(yīng)用。

　　在臨床前來咨詢?nèi)绾伍L高的家長絡(luò)繹不絕，到底哪一類型的矮小兒適合中醫(yī)治療呢？首先通過相關(guān)檢查，須排除器質(zhì)性、染色體或基因變異引起的器質(zhì)性矮小。對于以下原因引起的矮小癥，中醫(yī)診療有效或希望較大：

　　①青春期發(fā)育提前、非快速進展型特發(fā)性性早熟同時偏矮小患兒；

　　②青春期發(fā)育延遲暫時性矮??；

　　③營養(yǎng)不良或部分疾病后繼發(fā)性矮??；

　　④長期反復(fù)呼吸道感染肺脾兩虛、腎病綜合征等慢性病長期應(yīng)用激素或免疫抑制劑引起的生長發(fā)育抑制；

　　⑤西醫(yī)所謂消化不良綜合征（脾虛、腎虛、脾腎兩虛）繼發(fā)的矮小等。

　　常德市第一中醫(yī)醫(yī)院兒科春季中醫(yī)特色助力兒童身高增長的具體方案有哪些呢？

　　中醫(yī)特色 助力成長

　　1.中藥穴位貼敷配合耳穴壓豆：2021年3月15日—5月24日，每周1次，共10貼，每貼配合1次耳穴壓豆。

　　第一貼

　　3月15日~3月21日

　　第二帖

　　3月22日~3月28日

　　第三貼

　　3月29日~4月4日

　　第四貼

　　4月5日~4月11日

　　第五貼

　　4月12日~4月18日

　　第六貼

　　4月19日~4月25日

　　第七貼

　　4月26日~5月2日

　　第八貼

　　5月3日~5月9日

　　第九貼

　　5月10日~5月17日

　　第十貼

　　5月18日~5月24日

　　2.推拿治療：每周3-5次，1月為一個療程，共推拿3個療程（3月-5月）。期間可配合中藥內(nèi)服。

　　小兒春季中醫(yī)特色助力兒童身高門診地點：濟生樓門診3樓13A、13診室，濟生樓門診2樓11診室，急診科2樓兒童保健門診

　　咨詢電話：7893580